Η ατομική θεραπεία είναι ένα μοναδικό ταξίδι. Ψυχοθεραπευτής και θεραπευόμενος, αντιμετωπίζουν μαζί τα συμπτώματα (άγχος, κατάθλιψη, κρίσεις πανικού, φοβίες, διατροφικές διαταραχές, νόημα ζωής) και αναζητούν τις αιτίες τους.

 

Ακόμη, διαχειρίζονται δύσκολες συναισθηματικές καταστάσεις, όπως πένθος, θυμό, διαζύγιο, εργασιακή και οικονομική αβεβαιότητα, μεγάλες αλλαγές στη ζωή.

 

Η ψυχοθεραπεία είναι διαδικασία η οποία επιτρέπει στο άτομο να αντιμετωπίσει τις δυσκολίες που συναντά και να κατανοήσει καλύτερα τον εαυτό του. 

​

Στην αρχή ίσως φαίνεται βουνό, όμως όταν κατανοήσουμε πως λειτουργεί, θα καταλάβουμε ότι έπρεπε να το είχαμε κάνει πιο νωρίς. Ένας από τους λόγους είναι ότι βασίζεται στην θεραπευτική σχέση, δηλαδή την άνευ όρων αποδοχή και υποστηρικτική στάση του θεραπευτή απέναντι στον θεραπευόμενο.

 

Είναι μια διαδικασία που για να την καταλάβεις εξ ολοκλήρου, πρέπει να την βιώσεις.