Οι ανθρώπινες σχέσεις αποτελούν ένα από τα πιο σημαντικά κομμάτια της ψυχικής μας ζωής. Ο τρόπος με τον οποίο συνδεόμαστε, εμπιστευόμαστε, φοβόμαστε την απόρριψη ή αποφεύγουμε την οικειότητα δεν διαμορφώνεται τυχαία. Συχνά επηρεάζεται από τις πρώιμες εμπειρίες μας και από τον τρόπο με τον οποίο μάθαμε, από μικρή ηλικία, να ζητάμε φροντίδα, ασφάλεια και συναισθηματική ανταπόκριση. Η θεωρία δεσμού, όπως αναπτύχθηκε αρχικά από τον Bowlby και επεκτάθηκε ερευνητικά από την Ainswor